Meditaciones de Shiva

(India Antigua)

-         Introducción a Shiva

-         Introducción al Tantra

-         Meditación de la pausa (Introducción y práctica)

-         Meditación del punto de cambio (Introducción y práctica)

-         Meditación del punto de fusión (Introducción y práctica)

-         Meditación punto detención (Introducción y práctica)

-         Posturas de estiramiento

-         Segunda Introducción General (La Iluminación)

-         Meditación del la escuela  Egipcia de el Ojo de Horus (Introducción y práctica)

-         Meditación constante (Introducción y práctica)

-         Meditación del muerto (Introducción y práctica)

-         Meditación centrada (Introducción y práctica)

-         Meditación dormido (Introducción y práctica)

Fecha: sábado 24 de noviembre, 18hs.     Valor: $50.               

Duración: 4,5 Hs                      *Traer para anotar

Recinto Fisherton: Donado 923 Bis.

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Chinas, Japonesas, Coreanas y Tailandesas.

“En función de un marco conceptual político y social”

Programa:

3 clases teóricas de 2 hs. de duración.

Horarios a confirmar. 

Introducción:

El objetivo de estos talleres de meditación es tener una suma de las meditaciones más importantes de las diferentes culturas y religiones de oriente, esto incluye hinduistas, budistas, sintoístas, tibetanas y taoistas entre otras.

En un principio, la necesidad surge por que muchos alumnos pedían este tipo de meditaciones y como la mayoría de las mismas  se compone de varios ejercicios se da el problema de que, al darlos en varias clases, los alumnos van faltando y en el mayor de los casos pierden el hilo del trabajo, quedando estas inconclusas.

Por eso tomamos las meditaciones mas importantes, las fundamentales y las estructuramos en una serie de talleres, independientes entre si, de manera que el trabajo de cada meditación se cierre en cada taller, es decir, que el estudiante que realiza, por ejemplo, el taller de meditación taoista, tenga en este trabajo, lo fundamental de esta meditación, con todos sus detalles y una guía practica para que se pueda manejar en la misma de forma personal.

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Algunas meditaciones están desglosadas en varios talleres, como por ejemplo, la meditación Vipassana, que consta de cuatro etapas por su gran rango de ejercicios. En estos casos, se realizan los talleres de forma independiente y para tener la meditación completa se tendrán que completar los cuatro talleres, independientemente de su orden. A su vez,  hemos estructurado cada taller de manera que cada uno sirva por si mismo. Siguiendo con el ejemplo de los cuatro talleres de meditación Vipassana, si uno realiza solo el primero, este le va a servir de forma independiente, ya que en él se trabajan cuatro formas de relajación que sirven para todo trabajo de meditación, también los tres niveles de concentración que sirven al estudiante como base para la practica de una amplia gama de trabajos respiratorios, meditativos como también para Yoga, Tai-Chi y Arte Marcial.

Otro tema a saber, es que, es cada taller contiene una charla teórica para situarnos en el marco histórico y cultural. De manera que cuando hablemos, por ejemplo, de meditaciones hindúes, explicaremos la historia, mitos y leyendas de quien difundió estos métodos en aquel tiempo y cuales eran sus razones, fundamentos y objetivos. Esto será así para cada tipo de trabajo, de manera que además de las meditaciones, nos quede un compendio de las distintas religiones y culturas de los diferentes lugares.

A continuación, exponemos los primeros talleres a modo de información.

"La meditación, es la aventura más grande que puede emprender el hombre" .

Primer Taller de Meditación

Meditación Budista Vipassana (1)

"Las Contemplaciones del Cuerpo"

Contenido:

·        Cuatro formas de relajación.

·        Los tres niveles de concentración

·        Las contemplaciones del cuerpo

·        Teoría: ¿Que es Vipassana?

Segundo Taller de Meditación

Meditación Budista Vipassana (2)

"Las Contemplación de las Sensaciones"

Contenido:

·        Relajación y  explicación para las posturas.

·        Contemplación de las sensaciones

·        Ejercicio postural

·        Teoría: Las cuatro Nobles Verdades del Budismo.

Tercer Taller de Meditación

Meditación Budista Vipassana (3)

"Las Contemplaciones de la Mente"

Contenido:

·        Meditación ambulante.

·        Contemplaciones de la Mente

·        Ejercicio postural

·        Teoría: El Óctuple Sendero

Cuarto Taller de Meditación

Meditación Budista Vipassana (4)

"Las Contemplaciones de los Objetos de la Mente"

Contenido:

·        Contemplaciones de los Objetos de la Mente (Los 5 impedimentos)

·        Ejercicio postural

·        Teoría: La cadena de causalidades.

·        Charla final: Como unir los cuatro Talleres.

Quinto Taller de Meditación

Meditaciones de Shiva

"La respiración, un puente al universo"

Contenido:

·        Introducción a Shiva

·        Teoría: La respiración

·        Ejercicio postural

·        Las 9 Técnicas

Sexto Taller de Meditación

Meditaciones  Taoistas

"De Lao Tse a Albert Einstein"

Contenido:

·        Introducción al Taoismo

·        Teoría: La relatividad y la meditación Taoista

·        Ejercicio postural y Tai-Chi

·        Formas de Meditación Taoistas en movimiento

·        Chuang Tse: Una de las flores más raras.

Septimo Taller de Meditación

Meditación Budista Samatha

"La Meditación de la Serenidad"

Contenido:

·        Introducción a Samatha

·        Abstracciones Materiales

·        Primera abstracción

·        Extensión de la contra señal

·        Segunda abstracción

·        Tercera abstracción

·        Cuarta abstracción.

·        Teoría: Ley del Karma

. Posturas Yin-Yang.

. Yin-Yang en los cuerpos

. Tonalidades, inclinaciones vías

. Distancias

. Lenguaje

. Formas de dar la mano

. Mentiras

. Gestos con las manos y brazos

. Formas de sentarse, etc.

“Como leer la mente, a través del cuerpo”

 -            Introducción a términos astrofísicos.

-            Introducción la antigüedad de la esfinge en contraste a los egiptólogos tradicionales.

-            Introducción al Átomo y sus relaciones.

-            Introducción a los Vórtices energéticos (Chakras).

-            La Esfinge y el Diluvio Universal.

Cierre: Relación entre las enseñanzas egipcias y las hindúes, chinas y japonesas. Relación entre la esfinge y los centros energéticos del planeta y del hombre. Relaciones en los conceptos religiosos. Paralelo entre los eones de tiempo budista y el Zep-Tepi egipcio. Pirámides y estados de conciencia.

Charla base para la comprensión

de la cosmogonía Taoista